برچسب: افسردگی
اگر از نظر فیزیکی به کافئین وابسته باشید و تصمیم بگیرید آن را کنار بگذارید، به‌احتمال زیاد دچار علائم ترک کافئین خواهید شد؛ مانند سردرد و تهوع. شدت علائم ترک کافئین بستگی به این دارد که قبلاً چقدر کافئین یا قهوه مصرف می‌کرد‌ه‌اید و میزان مصرفتان را ناگهان کم کرده‌اید یا تدریجاً.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
برای بسیاری از کودکان دوره بین کودکی و اوایل نوجوانی می‌تواند دوره دشواری باشد؛ این دوره انتقالی اغلب به عنوان «پیش از نوجوانی» شناخته می‌شود و می‌تواند زمان آسیب‌پذیری برای ایجاد مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر صندلی شما بیش از حد کوتاه باشد روی تمام بدنتان اثر بد می‌گذارد، چون سبب درد کمر ناشی از انحراف ستون فقرات، کاهش گردش خون منتهی به تورم، افزایش فشار خون، افزایش فشار روی اندام‌های داخلی و خطر افزایش‌یافته‌ی حمله‌ی قلبی یا سکته در درازمدت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
احساس سردی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی از جمله کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، گردش خون ضعیف یا چربی پایین باشد. قند خون پایین، کمبود آهن یا کمبود برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است در ایجاد احساس سرما نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانه‌هایی دارد که با دیدن آنها می‌توانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
دلیل بوی بد دهان به عوامل مختلفی بستگی دارد که در این مقاله به آن پرداخته ایم.
کد خبر: ۱۱۰۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
درخت نارنج یکی از انواع مرکبات هست که بیشتر در شمال کشور به خصوص، شرق استان‌های مازندران، استان گلستان و شهر شیراز رشد پیدا می‌کند.بهار نارنج به شکوفه درخت نارنج گفته می‌شود. درخت نارنج به صورت بومی در جنوب چین و شمال شرقی هند می‌روید و بسته به انواعش از ۸ تا ۱۵ متر ارتفاع دارد. غنچه‌های درخت نارنج در اواخر زمستان تشکیل می‌شوند و در اوایل بهار شکوفه‌های سفید رنگ معطر آن کاملا باز می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
افسردگی نامرئی (Invisible Depression) یا افسردگی پنهان، یک شکل از افسردگی است که به شدت بر روی روان و روابط اجتماعی شخص تأثیر می‌گذارد، اما به دلیل عدم نمایش علائم افسردگی به صورت واضح، نامرئی به نظر می‌رسد. افرادی که از افسردگی نامرئی رنج می‌برند، ممکن است به دلیل شرم، ترس از نقد و انتقاد دیگران یا احساس ناکامی، احساس ناامیدی و عدم ارزشیابی شده باشند.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
این مطالعه همچنین ارتباطی بین مصرف بیش از حد شکر و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله آسم و افسردگی یافت. نوع قندی که محققان روی آن تمرکز کردند، قندی است که در طول پردازش غذاها اضافه می‌شود. اما تغییراتی وجود دارد که می‌توانید خودتان شروع به ایجاد آن کنید.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
فرمانده کل سپاه با بیان اینکه فلسطین راه آزادی را پیموده و به زودی به آزادی کامل دست می‌یابد، گفت: سنت الهی این نیست که ظالمان بمانند و بتوانند بیش از این به مسلمانان جراحت وارد کنند.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
مسئول آموزش و پژوهش بیماران خاص و پیوند اعضاء استان اصفهان گفت: براساس تحقیقات تا سال 2040 بیماری کلیوی به پنجمین عامل مرگ و میر در جهان تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
خرما یکی از مقوی ترین برکات الهی است که به عنوان میوه ای بهشتی خصوصا در ماه مبارک رمضان، بسیار موردتوجه قرار دارد. این میوه مغذی به یکی از ارکان اصلی سفره های افطار تبدیل شده و نقش مهمی در سلامت روزه داران ایفا می کند.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
هر رژیم غذایی متعادلی می‌تواند شامل تنقلات در حد اعتدال هم بشود؛ اما زیاده‌روی‌کردن در مصرف هله‌هوله‌های ناسالم واقعاً به شما آسیب می‌زند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نور اولیه روز، باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود و افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود حال روحی را در بر دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
گروه طالبان از زمان تسلط بر افغانستان، اعلام کرد که دختران بالاتر از کلاس ششم «تا اطلاع ثانی» نمی توانند به مدرسه بروند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
نتایج منتشر شده نشان می‌دهد که پسران ۱۱ ساله به طور متوسط تنها ۲۹ دقیقه فعالیت‌بدنی متوسط تا شدید در روز داشتند و البته فعالیت دختران حتی کمتر بود. نتایج برای دختران ۱۱ ساله نشان داد که آنها میانگین ۱۸ دقیقه این نوع فعالیت‌بدنی در روز را داشتند و این کمتر از حداقل ۶۰ دقیقه توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی است.
کد خبر: ۱۰۹۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱