برچسب ها - خواب
برچسب: خواب

مبارزه نفس‌گیر کُدینگ و قاچاقچیان سوخت؛ کدام یک برنده می‌شوند؟

نام خودروهای شوتی که قاچاق سوخت انجام می‌دهند را «بُمب بنزینی» گذاشته‌ام، بمب‌های متحرکی که جان، مال، روح و روان مردم و زیرساخت‌ها را نشانه گرفته‌اند، حالا طرح کُدینگ کارت‌های هوشمند سوخت خودروهای بنزینی آمده است تا جلوی فعالیت شوتی‌های سوخت‌کِش را بگیرد، اما سؤوال این است که آیا این طرح با وجود قاچاقچیان سرسخت سوخت می‌تواند، موفق باشد؟
کد خبر: ۱۱۲۱۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

لطفا خودسرانه قرص خواب نخورید / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

علائمی که نشان می‌دهند باید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید

اگر هیچ بیماری یا عارضه خاصی ندارید پس واقعاً خوش‌شانسید، اما باز هم می‌توانید سالم‌تر و تندرست‌تر باشید. یک سری از علائمی که شاید دارید و آنها را جدی نمی‌گیرید در واقع می‌توانند نشان‌دهنده این باشند که به‌اندازه کافی از خودتان مراقبت نمی‌کنید. همراه ما باشید تا بگوییم این علائم کدام‌اند و چطور می‌توانید علت آنها را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده در محیط کار

تمام روز نشستن اصلاً برای سلامتی‌تان خوب نیست و این مسئله نه‌تنها شهودی است؛ بلکه تحقیقات علمی نیز بارها آن را ثابت کرده است. مطالعات نشان می‌دهند طولانی‌مدت نشستن موجب افزایش احتمال مرگ ناشی از انواع بیماری‌ها می‌شود، خصوصاً مرگ در اثر حوادث قلبی و عروقی.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی عنوان کرد:

ترس از زایمان رایج‎ترین دلیل انتخاب سزارین در بین زنان ایرانی

کد خبر: ۱۱۲۱۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

گرما چگونه بر عملکرد خواب تأثیر می‌گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهد که تغییرات فصلی می‌تواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب ، تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

امام جمعه بوشهر: خانواده‌ها در جنگ فرهنگی دشمن مراقب فرزندان خود باشند

امام جمعه موقت بوشهر با اشاره به توطئه فرهنگی دشمن و نشانه گرفتن بنیان خانواده گفت: خانواده‌ها در جنگ فرهنگی که دشمن به راه انداخته از فرزندان خود مراقبت کنند و جوانان نیز هوشیاری و آگاهی را ارتقا دهند و نگذارند دشمن به خواسته خود دست پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۱۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

موانع پیشرفت بانوان در ورزش

تابناک هرمزگان- در جامعه امروزی ورزش از مواردیست که به اندازه خواب و غذا خوردن برای عموم مردم واجب و لازم است از این رو هرچه جلوتر می‌رویم محبوبيت ورزش کردن در رشته های مختلف افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

مهمترین عامل افزایش خودکشی در ایران

عوامل زیادی برای افزایش خودکشی در جوامع مختلف ذکر شده است ولی از مهمترین عوامل آن می توان عدم توجه به مسائل معنوی نام برد و اعتقاد به اینکه بسیاری از امور در دستان خدا و در حیطه اراده اوست.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

اشتباهات مردم در غذا خوردن

در دنـیای پـرسـرعـت اینترنـت ، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، حفظ عادت های سالم و مناسب غذایی دشـوار به نـظر می رسد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

زندگی سالم با چند روش ساده

سبک زندگی سالم چیزی است که همه افراد به دنبال آن هستند. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد زندگی سالمی داشته باشد؟ برای داشتن سبک زندگی سالم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان از سلامتی و طول عمر مفید بهره‎‌مند شد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

کار جهادی در محله‌ای کهن و محروم؛ ۲۰۰ زن بی‌سرپرست شاغل شدند

گروه جهادی شهید تهرانی مقدم یکی از گروه‌های جهادی فعال و پای کار محله اسد آبادی«کورش» خرم‌آباد است که توانسته برای بیش از ۲۰۰ نفر از زنان بد سرپرست و بی سرپرست شغل ایجاد کند،همچنین تشکیل صندوق خرد توسط اهالی و با کمک گروه جهادی برای بیش از ۴۵ نفر شغل ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

تاکید بر شناسایی عوامل تصادفات جاده‌ای در خوزستان

رئیس کل دادگستری خوزستان خواستار شناسایی کلیه عوامل موثر بر تصادفات و سوانح جاده‌ای درون شهری و برون شهری شد و گفت: با شناسایی این عوامل است که می‌توان اقدامات پیشگیرانه متناسب در حفظ جان، سلامت و مال مردم از حوادث جاده‌ای را به کار گرفت.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

۷۰درصد پیشرفت فیزیکی بیمارستان شهدای هرمزگان/۲۱نفر پذیرش دانشجوی خارجی در دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان/آغاز طرح سلامت خانواده در شهرستان بندرلنگه

تابناک-رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از پیشرفت فیزیکی هفتاد درصدی بیمارستان ۵۳۱تخت خواب ی به نام شهدای هرمزگان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

کاهش وزن با یک شربت سنتی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در هضم غذا، چربی سوزی و کمک به روند لاغری مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

4 نوشیدنی گیاهی تابستانه با طعم سـلامت

در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی مفید به‌عنوان نوشیدنی سرد در فصل تابستان، گام بلندی در حفظ سلامت شما برداری؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

خرید تشک مناسب برای راحتی در شب‌های گرم

 افراد گرمایی باید از تشک‌هایی با پارچه تمام پنبه استفاده کنند . پارچه هایی که با تکنولوژی گردبافت بافته شده اند قابلیت گردش جریان هوا را دارند. بدین ترتیب با گردش هوای تازه از تعریق و ایجاد حساسیت جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

فواید شنا برای سلامتی چیست؟

کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره‌ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

توصیه‌های مهم بهداشتی به زائران اربعین

کارشناس مسوول بیماری‌های منتقله از آب و غذا دانشگاه علوم پزشکی لرستان با توجه به ایام پیاده‌روی اربعین توصیه‌های مهم بهداشتی به زائران اعلام کرد.
کد خبر: ۱۱۱۹۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

اثر گرمای هوا بر سلامت روان

هوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد، خصوصاً برای کسانی که عوارض روحی و روانی دارند. در هوای خیلی گرم همه ما احساس می‌کنیم رفتارهای ما نیز تغییراتی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱