برچسب: رژیم غذایی سالم
دانشیار و عضو هیئت علمی گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: با توجه به تغییرات سیستم ایمنی در زنان باردار، مادران در گروه افراد پر خطر جامعه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می دهد...
کد خبر: ۱۰۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز یکشنبه پنجم تیر ماه 1401 فال روزانه سایت را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگی‌شان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که چرا بدن شما در دوران شیردهی، بارداری، چرخه قاعدگی و یائسگی به این عناصر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: هفته جهانی سلامت مردان، فرصت مغتنمی برای اطلاع رسانی و حساس سازی جامعه در خصوص اهمیت سلامت جسمی و روانی مردان وتاثیر آن برسلامت خانواده می‌باشد
کد خبر: ۱۰۵۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
گیاهخوار بودن ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
شفای بیماران با استفاده از خواص گیاهانی که طبیعت به انسان هدیه داده مورد چندان جدید و عجیبی نیست در این میان زردچوبه به عنوان پادشاه ادویه ها جایگاه ویژه ای دارد...
کد خبر: ۱۰۴۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
یک رژیم غذایی سالم برای قلب می‌تواند به جلوگیری از ورم معده ناشی از مشکلات گوارشی و ناراحتی قلبی کمک کند. نوشیدن کافی آب می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۰۴۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
در طول ماه مبارک رمضان، تغییرات عمده‌ای در الگوی تغذیه‌ای افراد ایجاد می‌شود که در این زمینه لازم است برای جلوگیری از بروز مشکلات برای فرد روزه‌دار پنج گروه اصلی شامل نان و غلات، میوه، سبزی‌ها، گوشت و لبنیات در برنامه غذایی گنجانده شود. حال آنکه بیماران مبتلا به دیابت در هنگام روزه گرفتن نیز باید یک رژیم غذایی سالم در برنامه خود داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
یکی از مشکلاتی که با شروع فصل بهار برای برخی افراد ایجاد می‌شود، کسالت و خواب آلودگی است.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
روغن زیتون و نام مرسوم «روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوند‌هایی که با رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارد، به عنوان یکی از سالم‌ترین غذا‌هایی که می‌توانید بخورید، شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
یکی از نشانه های وجود مشکل در ریه مشکلات خواب است. افرادی که به مشکل ریه دچار هستند به دلیل مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارند. دراز کشیدن روی تخت خواب می تواند موجب سخت تر کار کردن ریه ها در آنها شده و خوابیدن روی یک صندلی برای آنها راحت تر است.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بیماری پرفشاری خون مهمترین مشکلات بهداشتی در کشور‌های پیشرفته و در حال توسعه بوده که در صورت درمان نشدن موجب بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود و دومین عامل مرگ و میر در جهان است.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
یک مطالعه جدید مدعی است که خوردن سبزیجات ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی کمکی نکند.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در بدن تجویز می‌شود، عوارضی را دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. احساس خستگی، تنگی نفس، اضطراب، سردرد و اختلال مه مغزی که باعث فراموشی، پریشانی فکر و عدم تمرکز می‌شود از جمله متداول ترین علایم کووید طولانی به شمار می روند.
کد خبر: ۱۰۲۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴