برچسب: ویتامین d
کلسیم ماده‌ای مهم برای سلامت استخوان و دندان و عملکرد ماهیچه، اعصاب و انعقاد خون است و در صورت کمبود دریافت آن، خطر پوکی استخوان، شکستگی‌های استخوانی، پرفشاری خون و سرطان روده بزرگ افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۱۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
سارکوپنی، سندروم سالمندی با از دست دادن پیشرونده توده عضلانی، کاهش قدرت ماهیچه‌ای و عملکرد فیزیکی است که به یکی از مهمترین مباحث مرتبط با سلامت سالمندان تبدیل شده است.
کد خبر: ۷۱۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
کد خبر: ۷۱۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
کد خبر: ۷۱۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
کد خبر: ۷۰۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
مصرف بیش از حد قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین‌دار ممکن است به استخوان های شما آسیب وارد کند.
کد خبر: ۷۰۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
رئیس مرکز تحقیقات کبد و گوارش دانشگاه علوم پزشکی مازندران بروز برخی بیماریهای گوارشی ناشی از استرس را قابل کنترل دانست و گفت که درحالی افراد بیشتری در جامعه به این نوع بیماری ها مبتلا می شوند که با تعدیل در برخی مسائل زندگی می توانند بیمار نشوند.
کد خبر: ۷۰۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.
کد خبر: ۷۰۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
ویتامین D می تواند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشد. مطالعات مختلف ارتباط بین کمبود ویتامین D و افسردگی را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۰۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
کد خبر: ۷۰۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
در مادران بارداری که کمبود ویتامین D. دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلالهای تنفسی نوزاد تا حدی افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۰۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۷۰۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
سندرم دامپینگ از رایج‌ترین علائم است که پس از جراحی باریاتریک به ویژه پس از بای‌پس معده، بیماران با آن مواجه می‌شوند. بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های شیرین، شکلات و شیرینی‌ها پرهیز شود.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو
جراحی اسلیو حدوداً تا 80 درصد حجم معده را کاهش می‌دهد. متخصص تغذیه تصمیم می‌گیرد که بیمار تغذیه دهانی را شروع نماید یا به حمایت‌های تغذیه روده‌ای و یا حتی وریدی نیازمند می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آب پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های مهم نیز وجود دارند.
کد خبر: ۶۹۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
محققان دانشگاه واشنگتن در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، میان کمبود ویتامین دی و بروز آسم ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع یبوست و نفخ و کاهش خطر سقط جنین و ویار در زنان باردار موثر دانست.
کد خبر: ۶۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹