لیست غذایی ممنوعه از نظر طب سنتی
بهترین صبحانه از نظر طب سنتی صبحانه ایست که در آن از لبنیات استفاده نشود.هرچند که اکثر ما عادت داریم وعده صبحانه را با میزی چیده شده از انواع لبنیات مانند پنیر، کره، خامه و سرشیر برگزار کنیم
کارشناسان طب سنتی معتقدند استفاده از لبنیاتی مانند پنیر که مزاج سرد و مرطوب دارند، در وعده صبحانه کار درستی نیست چراکه مواد غذایی با مزاج سرد و تر مانع از فعالیت کامل مغزی شما در صبح می‌شوند.
احتمالاً علت اینکه توصیه می‌شود پنیر را در کنار گردو، کنجد، آویشن و یا سیاه‌دانه مصرف کنیم همین کاهش سردی و رطوبت است.