تابناک: اگر نگران امتحانات خود هستید و قدرت کافی برای تمرکز بر درستان را ندارید، انبه را فراموش نکنید.
به گزارش تابناک ، ایسنا به نقل از پایگاه خبری پیشگیری از بیماری‌ها نوشت: 10 دلیل وجود دارد که باید روزانه انبه مصرف کنید:1- آنتی اکسیدان‌های انبه، بدن را در مقابل سرطان‌های روده بزرگ، پستان، خون و پروستات محافظت می‌کند.
2- انبه تازه سرشار از پتاسیم است که عامل مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون محسوب می‌شود.
3- کافی است قطعاتی از انبه را به مدت 10 الی 15 دقیقه بر پوست خود بگذارید و تاثیرات شگفت انگیز آن را در از بین بردن جای آکنه مشاهده کنید.
4- انبه سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که عملکرد گوارشی را تقویت کرده وچربی اضافی را می‌سوزاند.
5- نه تنها میوه بلکه برگ‌های انبه نیز معجزه آسا هستند؛ دیابتی‌ها می‌توانند با جوشاندن 5 الی 6 برگ انبه و نوشیدن جوشانده آن در صبح سطح انسولین خود را کاهش دهند.
6- انبه با داشتن میزان زیادی از ویتامین A با بیماری‌های چشمی نظیر چشم خشک مبارزه کرده و از بروز شب کوری جلوگیری می‌کند.
7- اگر نگران امتحانات خود هستید و قدرت کافی برای تمرکز بر درستان را ندارید، انبه را فراموش نکنید؛ انبه با داشتن اسید گلوتامین حافظه و قدرت تمرکز شما را بهبود می‌بخشد.
8- انبه با داشتن ماهیتی لیف مانند و دارا بودن آنزیم‌های شکننده پروتئین می‌تواند سلامت گوارش شما را تضمین کند.
9- سیستم ایمنی بدن خود را با انبه جوان نگه دارید چرا که با داشتن ترکیبی از ویتامین C، A و 25 نوع کاروتنوئید متفاوت، سلاحی قوی در برابر بیماری‌ها خواهید داشت.
10- انبه غنی از آهن و کلسیم است و بنابراین برای زنان باردار و افرادی که از کم خونی رنج می‌برند بهترین نسخه است.
منبع: تابناک