برچسب: اضطراب
سلامت روان چیزی بیش از فقدان اختلالات یا ناتوانی‌های روانی، یک عامل اساسی برای کیفیت زندگی خوب است.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
کارشناس مسائل بهداشتی:
کارشناس مسائل بهداشتی گفت: ناباروری در زنان و مردان یک موضوع حساس است که در سال‌های اخیر افزایش‌یافته به همین دلیل این موضوع باید موردتوجه جدی مسئولین قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۱۴۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
مدیرکل بهزیستی استان قزوین گفت: تعداد پرونده‌های مراجعین به سامانه تصمیم در ۹ ماه ابتدای امسال یک هزار و ۲۵۷ پرونده بوده که خوشبختانه بیش از ۱۷ درصد از موارد، به صلح و سازش ختم شده است.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
رئیس پلیس فتا خراسان‌جنوبی از شناسایی 27 تارنمای توهین آمیز به ساحت مقدس شهدای حادثه تروریستی 13 دی ماه شهر کرمان و برخورد قانونی با عوامل آن‌ها خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شما می‌توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونت‌ها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، می‌توانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت‌کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماری‌ها را بسیار کم کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
هیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتیزم درمانگر آموزش‌دیده، به شما این امکان را می‌دهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود پذیراتر باشید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
پول زور بده ؛
دود سفید همیشه هم نشانه صلح و آرامش نیست بویژه اگر از معدن زباله ای برخیزد که قرار است نان کارگری را آجر کند چهره اش خسته، لباس هایش به رنگ زباله ،و آه سینه سوزش ناگفته های بسیاری با خود داشت.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
ب
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
مرور روزنامه‌های یکشنبه ۱۰ دی ماه
هرکول شهر آمل بر قله جهان، پول ایرانی‌ها در کجا هزینه می‌شود؟، واکنش ایران به بیانیه سه کشور اروپایی و آمریکا در مورد غنی سازی، سوت زنی قانون شد، بدون لکنت با اژه‌ای در اوین، آپشن‌بازی برای گرانفروشی خودرو، خواب آشفته بایدن برای کی‌یف، «آرمان و غزاله» روی پرده سینما و هیاهوی آژانس سرپوش بحران در غزه از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
حسن شیخ حائری
کد خبر: ۱۱۴۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
مرور روزنامه‌های شنبه ۹ دی ماه
سیاهچاله داروخانه‌های مجازی، مجازات سخت در راه خانه‌های نا امن، اعدام چهار جاسوس موساد در ایران، بهانه‌ای برای گران کردن اینترنت، همذات پنداری لاوروف با نتانیاهو، عامل اصلی ابر مفاسد و چالش‌های حکمرانی اقتصادی، اصلاح طلبان بر سر دوراهی اعتدالیون در پی ائتلاف، هدررفت زندگی و زمان شهروندان در ایستگاه‌های اتوبوس و تفتیش فقط با حکم قاضی از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
ششمین مرکز مشاوره خانواده مهر به منظور مشاوره تخصصی در حوزه کودک و نوجوان به خانواده‌ها به همت معاونت اجتماعی سپاه استان قم افتتاح شد.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
ممکن است زمان رفتن به تختخواب، بر خطر ابتلا به بیماری قلبی تأثیر بگذارد. در حقیقت، محققان می‌گویند، یک نقطه‌ی طلایی برای به خواب رفتن و در عین حال حفظ سلامت قلب وجود دارد که زمانی بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب است.
کد خبر: ۱۱۴۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
بعضی از آریتمی‌های قلبی بی‌خطرند. اما برخی دیگر در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳