برچسب ها - مصرف پروتئین
برچسب: مصرف پروتئین

چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟

درد گرسنگی یکی از دلایل اصلی مصرف غذاهای شیرین محسوب می شود. از این رو، برای غلبه بر اعتیاد به قند باید اشتهای خود را مدیریت کرده و از تجربه درد گرسنگی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۴۳۱۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

باید و نبایدهای روزه‌داری برای بیماران دیابتی

مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر سالادتان رنگی‌تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی‌تان دارد.
کد خبر: ۴۳۰۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خبر داد

شیوع‌بالای‌سنگ‌کلیه‌درکردستان‌وکرمانشاه

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تشکیل سنگ‌های ادراری در برخی از استان‌ها شیوع بیشتری دارد گفت: تشکیل سنگ کلیه در استان‌های کرمانشاه و کردستان شیوع بالاتری دارد.
کد خبر: ۴۲۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

5 تصور غلط و رایج درباره ورزش

کد خبر: ۴۲۵۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰

همه چیز درباره لاغری شکم و آب کردن چربی‌های پهلو

شاید همیشه تصور می‌کرده‌اید تنها راه‌حل برای لاغری موضعی شکم، انجام ورزش‌های شکم است.
کد خبر: ۴۲۵۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶

علت گرایش ورزشکاران به سفیده تخم مرغ

کد خبر: ۴۲۰۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

چربی سوزهای خوشمزه!

غذاهایی که به چربی سوزی‌تان کمک می‌کنند

پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۴۱۸۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵

چربی سوزهای خوشمزه!

غذاهایی که به چربی سوزی‌تان کمک می‌کنند

پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!

این راهکارهای خوردنی مغزتان را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می‌رساند. حدود 850 هزار نفر در بریتانیا مبتلا به زوال عقل هستند و به گزارش اعلام شده سازمان جهانی بهداشت این آمار تا سال 2050 افزایش چشم گیری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۱۶۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱

رژیم غذایی «دش » چه نوع رژیمی است؟

دش، اصطلاحا همان رویکرد تغذیه‌ای برای توقف فشار خون است. این رژیم، اولین بار برای افرادی طراحی شد که پرفشاری خون و فشار خون بالاتر از حد طبیعی داشتند.
کد خبر: ۴۱۶۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

تاثیر باکتری‌های معده بر میزان اشتها

متخصصان استرالیایی دریافتند باکتری‌های معده می‌تواند بر اشتهای فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۱۴۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

کاهش وزن با مصرف تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: ۴۱۳۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

اشتباهات کلسترولی!

مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند.
کد خبر: ۴۰۴۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

بهداشت خوراکی‌ها در سفر

فارغ از هر علتی، در تعطیلات نوروز، ممکن است انتخاب برخی مسافران، اقامت در چادر یا کمپ‌های اسکان باشد.
کد خبر: ۳۹۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶

طرح تشدید نظارت های بهداشتی نوروز 96 اداره کل دامپزشکی كرمانشاه آغاز شد

مدیرکل دامپزشکی استان کرمانشاه از آغاز طرح تشدید نظارت های بهداشتی نوروز 96 اداره کل دامپزشکی استان خبر داد.
کد خبر: ۳۹۵۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵

بیش از 100 کیلوگرم گوشت کشتار غیرمجاز از یک قصابی متخلف کشف و ضبط شد

سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان هرسین از کشف، ضبط و امحاء بیش از 100 کیلوگرم گوشت قرمز کشتار غیرمجاز از یک قصابی متخلف در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۳۹۳۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲

دکتر رضاحق پرست در گفتگو با تابناک :

تغذیه طبیعی سلامت جسم را به انسان هدیه می دهد

رئیس کارگروه اصلاح فرهنگ غذایی وکمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی استان کرمانشاه گفت: جو، مخصوصا مغز بادام، گردو، فندق و.... به اندازه کافی تمام اسید آمینه های ضروری و غیر ضروری را برای بدن تامین می کنند که چربی غیر اشباع و سایر مواد مضری که در گوشت است را ندارند.
کد خبر: ۳۹۰۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷

هشتمین کانون بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در روستای "کهریز"مشاهده شد

مدیرکل دامپزشکی استان کرمانشاه از شناسایی هشتمین کانون بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان استان در روستای کهریز خبر داد.
کد خبر: ۳۸۸۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

کمبود پروتئین در رژیم غذایی موجب اضافه وزن می شود

طبق نتایج یک تحقیق جدید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی منجر به مصرف کالری بیشتر می شود.
کد خبر: ۳۷۷۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

کمبود پروتئین و عوارض آن

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.
کد خبر: ۳۷۳۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹