مسابقات ایروبیک و استپ بانوان قهرمانی کشور با شرکت 17 استان از جمله خراسان رضوی، کرمانشاه، سمنان، تهران، بوشهر، اصفهان، خوزستان، گلستان، فارس، گیلان، اردبیل، خراسان شمالی، آذربایجان غربی، کرمان، البرز، یزد و قم در شهر فراغی شهرستان کلاله استان گلستان برگزار شد.
در تیمی ایروبیک پنج نفره استان تهران به مقام قهرمانی رسید، آذربایجان غربی دوم شد و تیم سمنان عنوان سوم را به خود اختصاص داد.
در مسابقات تیمی استپ هم استان‌های فارس و یزد بر سکوی‌های اول و دوم ایستادند و استان سمنان هم بر سکوی سوم ایستاد.
ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش‌های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می‌دهد.
به‌طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل‌توجهی افزایش دهد «ایروبیک» نام دارد.