برچسب ها - رژیم غذایی سالم
برچسب: رژیم غذایی سالم

چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری‌های جدی کبدی می‌شود.
کد خبر: ۸۱۰۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت

وزن اضافه بدن با سطوح بالاتر کلسترول و قند خون مرتبط است که دو عامل خطر برای حمله قلبی و سکته مغزی محسوب می شوند.
کد خبر: ۸۱۰۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

مراقبت‌های غذایی در هیپوتیروئیدیسم

رژیم غذایی یک فرد می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در علائم کم‌کاری تیروئید داشته باشد. برخی از مواد غذایی می‌توانند شرایط را بهبود بخشند در حالی که برخی دیگر می‌توانند این بیماری را وخیم‌تر کنند یا با داروها تداخل داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۸۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴

تاری دید و ۱۴ دلیل برای آن

خطر ابتلا به بیماری آب سیاه با افزایش سن بیشتر می شود و آنچه این بیماری را خطرناک‌تر می کند این است که تاری دید و علائم دیگر معمولا زمانی ظاهر می شوند که بیماری بسیار پیشرفت کرده است.
کد خبر: ۸۰۸۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴

عوارض شایع دیابت

کد خبر: ۸۰۷۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸

دانستنی‌هایی درباره غده تیروئید

بدون درمان مناسب، اشکال شدید کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می تواند حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۸۰۵۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

معجزه‌ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون

ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است.
کد خبر: ۸۰۴۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

5 فرمول طبیعی برای فراموشی نوشیدنی های ورزشی!

نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۸۰۴۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

بیماران ام اس از این خوراکی‌ها نخورند

همان‌طور که رژیم غذایی سالم می‌تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می‌تواند فعالیت بیماری‌شان را بیشتر کند.
کد خبر: ۸۰۴۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

همه چیز درباره آلودگی هوا و روش هایی برای بهبود سلامت فردی

نادیده گرفتن آثار فوری آلودگی هوا دشوار است. سوزش و آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، سرفه، خس خس سینه و دشواری در تنفس واکنش هایی حاد و شایع هستند.
کد خبر: ۸۰۱۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰

همه چیز درباره بیماری کشنده این روزها!

کد خبر: ۸۰۱۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹

همه چیز درباره بیماری پردردسر این روزها!

آنفلوآنزا و سرماخوردگی دارای برخی علائم شبیه به هم هستند و این شرایط می تواند اغلب موجب سردرگمی بیمار شود.
کد خبر: ۸۰۱۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹

ایمنی زمستانه بدن با چند راهکار ساده

کد خبر: ۸۰۱۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷

پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟

پروتئین سویا سرشار از ماده مغذی پروتئین است و یک وعده 100 گرمی آن حاوی 88.3 گرم پروتئین است. همچنین، این محصول سرشار از مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است.
کد خبر: ۸۰۰۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶

ارتباط خواب و بیماری آلزایمر

استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۰۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵

ویتامین‌هایی مخصوص مردان

در این مطلب، اطلاعاتی درباره مکمل‌های مولتی ویتامین برای مردان و نیاز‌های تغذیه‌ای مختلف افراد در دوره‌های مختلف زندگی و همچنین خطرات بالقوه مصرف بیش از حد مولتی ویتامین‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۸۰۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

دانستنی‌های پزشکی؛

تقویت استخوان‌ها با یک سبزی خوش‌طعم/ عارضه‌ای که با خوابیدن بعد از غذا گریبانگیرتان می‌شود/ هنگام خوردن این میوه، مسواک نزنید

کد خبر: ۷۹۹۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

ویتامین‌هایی برای مردان

استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۷۹۹۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

نقش عوامل محیطی در بروز سرطان

هرچند عوامل مختلف شیوه زندگی از طریق محیط وارد بدن انسان می‌شوند مانند سیگار، الکل و تغذیه نامناسب؛ اما، وقتی صحبت از عوامل محیطی می‌کنیم منظور عواملی هستند که مستقل از انتخاب شیوه زندگی به بدن آسیب می‌رسانند؛ مانند آلودگی هوا. به طور کلی سهم عوامل مختلف شیوه زندگی در ایجاد سرطان نسبت به عوامل محیطی بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۷۹۹۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴