برچسب: رژیم غذایی سالم
سطوح بالای کلسترول در خون می تواند به آترواسکلروز - سخت شدن رگ های خونی به واسطه تشکیل پلاک در آنها - منجر شود. با گذشت زمان، این شرایط می تواند موجب شرایطی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری عروق محیطی شود.
کد خبر: ۷۳۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
رژیم های غذایی سرشار از فیبر که از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها و حبوبات تامین می شود، می توانند دیواری دفاعی در برابر سرطان کولورکتال ایجاد کنند.
کد خبر: ۷۳۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
کد خبر: ۷۳۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۳۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۳۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
بسیاری از افراد از موخوره شکایت می‌کنند و ادعا دارند حتی با کوتاه کردن نوک مو‌های خود بعد از مدت کوتاهی مجدد این مشکل روی موهایشان دیده می‌شود. به همین منظور راهکارهایی برای رفع این مشکل ارائه شده است.
کد خبر: ۷۳۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۷۲۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر، حافظه، و رفتار اثرگذار هستند، به گونه ای که زندگی روزمره فرد را مختل می کنند.
کد خبر: ۷۲۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
افزودن غذاهای رژیم غذایی دش (dash) به رژیم غذایی تان موجب کاهش فشار خون بالا خواهد شد.
کد خبر: ۷۲۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کمبود خواب می تواند تعادل قند خون را بر هم بزند، که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می برد.
کد خبر: ۷۲۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
پوست بزرگ‌ترین عضو بدن ماست که در صورت سالم بودن می‌تواند بخشی از سلامت بدن ما را تامین کند.
کد خبر: ۷۲۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم‌ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۷۱۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
مصرف روزانه سیب می تواند به کاهش خطر سرطان کمک کند. به گفته موسسه پژوهش سرطان آمریکا، مواد شیمیایی گیاهی موجود در این میوه می تواند خطر ابتلا به سرطان های کولورکتال، پستان، و انواع مختلف سرطان دهان و گلو را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
کد خبر: ۷۱۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
کد خبر: ۷۱۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
کد خبر: ۷۱۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کد خبر: ۷۱۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
در صورتی که کاهش پلاکت خون در شما خفیف باشد می توانید با مصرف برخی مواد غذایی و خوراکی ها آن را درمان کنید ولی اگر این کاهش پلاکت شدید تر باشد در کنار رژیم غذایی به درمان های جدی تری نیاز دارید.
کد خبر: ۷۱۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کلسترول نوعی از مواد چربی است که به نام لیپید شناخته می‌شود و وجود آن برای عملکرد عادی بدن ضروری و حیاتی است. اصولا کلسترول توسط کبد تولید می‌شود اما در برخی غذاها و خوراکی‌ها نیز یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۱۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶