برچسب ها - کمبود ویتامین
برچسب: کمبود ویتامین

دو روی سکه تغذیه ایرانیان

کد خبر: ۵۱۵۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

خواص قارچ و بهترین روش های پخت آن

قارچ یکی از محبوب ترین گیاهانی است که در بیشتر غذاهای امروزی نقش مهم و کلیدی ایفا می کند؛ از انواع ساندویچ ها گرفته تا پیتزا و ترشی، سس و سالاد از قارچ به روش های گوناگون استفاده می شود.
کد خبر: ۵۱۵۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵

عضله‌سازهایی که پروتئین نیستند

ما برای بهره‌مندی از استخوان هایی سالم و قوی به کلسیم نیاز داریم، اما این ماده مغذی ممکن است به همان اندازه برای ساخت عضلاتی قوی نیز اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۴۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳

علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80 درصد از افراد حداقل برای 1 بار در طول زندگی آن را تجربه کرده و برای درمان به پزشک مراجعه می کنند.
کد خبر: ۵۱۴۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه تهران:

۲۷درصد مردم ایران کمر درد مزمن دارند/ گودی کمر عامل درد نیست

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه تهران با بیان اینکه فعالیت های ورزشی می تواند از بروز مشکلات کمر درد جلوگیری کند، گفت:۲۷ درصد مردم ایران کمر درد مزمن دارند.
کد خبر: ۵۱۴۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲

آبلیمو‌های بازار شیمیایی هستند

آبلیمو‌های بازار عموما شیمیایی هستند، پیش‌بینی آلزایمر با آزمایشی جدید، شب‌ها ایستاده آب ننوشید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن‌ها پرداخته است.
کد خبر: ۵۱۳۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱

لزوم تغییر عادات غذایی مردم قم

کد خبر: ۵۱۲۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱

بیماری خاموشی که استخوان زنان را پوک می‌کند / هشدار درباره درمان‌های چینی و سنتی

بیستم اکتبر (28 مهرماه) روز جهانی «پوکی استخوان» است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی مردم جهان در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان است. تغذیه سالم که شامل دریافت کافی کلسیم و ویتامین D هستند از اهمیت بالایی در جهت جلوگیری از این عارضه برخوردار است. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین دی نیاز دارد.این ویتامین مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین دی و مکمل ها تامین می شود.
کد خبر: ۵۱۰۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶

به این 7 دلیل در پاییز روزی 30 دقیقه در آفتاب بایستید

در فصل پاییز بدن نیاز مبرمی به دریافت نور کافی خورشید پیدا می کند.
کد خبر: ۵۰۹۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵

آغازتوزیع مکمل های آهن و ویتامین دی در مدارس قزوین

طرح مکمل یاری دانش آموزان با قرص آهن و ویتامین دی از روز دوشنبه در مدارس استان قزوین آغاز شد.
کد خبر: ۵۰۹۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان دیابت است!

اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند.
کد خبر: ۵۰۹۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

۷ عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!

اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.
کد خبر: ۵۰۹۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

چگونه در پاییز و زمستان دچار کمبود ویتامین D نشویم؟

با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳

با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید

بسیاری از خانم ها برای خرید لوازم آرایشی، بهداشتی و مراقب از پوست هزینه های هنگفتی متقبل می شوند تا بدین وسیله علاوه بر سلامت پوست، به زیبایی هر چه بهتر خود کمک کنند. اما تقریبا همه می دانیم که محصولات مراقب از پوست قیمت های گزافی دارند و بعضا برای تکمیل یک دوره درمانی باید میلیون ها تومان برای خرید کرم و لوسیون هزینه کرد.
کد خبر: ۵۰۷۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰

کم بود ویتامین d در ۹۵ درصد بازنشستگان

دکتر رشید حیدری مقدم، معاون دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز به ایکنا گفت: بالغ بر ۹۵ درصد بازنشستگان از کمبود ویتامین ď و کلسیم رنج می‌برند که باید از طریق آفتاب و یا قطره‌های دارویی مخصوص جبران شود.
کد خبر: ۵۰۶۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

جزئیات توزیع مکمل "ویتامین D" در مدارس 18 شهرستان خوزستان

مسئول دفتر بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مکمل ویتامین D در تمام مدارس متوسطه اول و دوم در شهرستان‌های زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز جهت پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین در دانش‌آموزان توزیع می‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶

کمبود ویتامین دی تهدیدی جدی برای سلامت

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین دی خطر بروز افسردگی و پوکی استخوان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۰۳۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲

"سی اف" بیماری که ریه‌هایتان را به آتش می‌کشد!/ بازهم بیمارانی که از دارو محروم‌اند

«سی اف» بیماری مادرزادی است که ضعف در هضم غذا، تعرق بالا، عفونت های ریوی مزمن، مدفوع چرب، عدم وزن گیری مناسب، عرق نمکی و سرفه های مکرر و خلطی از علایم این بیماری است. احتمال بروز فیبروز کیستیک در زن و مرد به یک اندازه است. به گفته رئیس بخش ریه اطفال مرکز طبی کودکان،بیماران مبتلا به سی اف به شدت مظلوم واقع شده اند، چرا که ظاهر آنان علامتی از وجود بیماری را آشکار نمی کند اما در واقع ریه های آنان از درون می سوزد و تخریب می‌شود. فیبروز کیستی در حال حاضر راه علاج ندارد، اما تشخیص اولیه و به موقع این بیماری، شانس آسیب زدن بیشتر به ریه را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۰۳۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲

تأثیرات نمک بر ذائقه‌ی کودک

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید براینکه مصرف پفک به ویژه قبل از وعده ‌های غذایی به دلیل ایجاد سیری کاذب، کودکان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد کودک تامین کنند، باز می‌دارد، گفت: نمک، ذائقه کودک را به خوردن غذاهای شور عادت می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۰۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵

علائم نشان دهنده کمبود ویتامین D

کد خبر: ۴۹۷۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱