برچسب: کارشناس تغذیه
انجیر از میوههای دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان است که پوست میوهها منبع مهمی از آنتوسیانین و پلی فنول است.
کد خبر: ۹۶۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
بسیاری از ما عادت داریم به هنگام خرید نان مقدار بیشتری خریداری کرده و آن را در فریزر قرار میدهیم و بعدا آن را روی گاز و ماکروویو داغ کرده و مصرف میکنیم؛ حال آنکه کارشناسان معتقدند این کار، برای سلامتی ما ضرر دارد.
کد خبر: ۹۶۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
یک کارشناس تغذیه مصری گفت: هنگامی که نان را داغ میکنید، گازهای سمی مانند متان تولید میشود .
کد خبر: ۹۶۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اغلب سالمندان مشکل دندان دارند، عنوان کرد: سالمندان باید غذاهای نرمتر و سریع الحضم استفاده کنند تا موجب ترش کردگی، سوءحاضمه و مشکلات گوارشی نشود، همچنین باید از مصرف غذاهای خیلی ترش، شور، خیلی شیرین، خشک و سرخ کرده، کبابی سرخ شده، کنسروها و غذاهای آماده و تنقلات پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۵۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشکده علوم پزشکی گراش، خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات، ورزش کردن،اجتناب از زیاد روی در مصرف خرما،استفاده بیشتر از سبزیجات و خودداری از مصرف سرخ کردنی ها را توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان عنوان کرد.
کد خبر: ۹۵۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
ماه مبارک رمضان، فرصتی برای پالایش روح و در پیش گرفتن یا تقویت سبک زندگی سالم است، ایامی که امکان بهبود تغذیه و شرایط جسمی فرد روزه دار بیش از هر زمان دیگری فراهم میشود.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
خرما از محصولات مهم کشاورزی در ایران است که با داشــتن میزان قند بالا، مقادیر مناسبی از ویتامین ها و مـواد معدنی میتواند به عنوان غذای اصلی به شمار رود.
کد خبر: ۹۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یک کارشناس تغذیه با اشاره به استمرار شرایط کرونایی در ماه مبارک رمضان، به تشریح مهمترین باید و نبایدهای تغذیهای روزه داران در این ماه پرداخت.
کد خبر: ۹۵۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی ایلام گفت: یک هزار و ۵۰۰ پیوندک برای اولین بار به درختان گردوی این استان پیوند زده شد.
کد خبر: ۹۵۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
قهوه نوشیدنی که علاوه بر اثر مثبت آن بر روی عملکرد مغز، اثر محافظتی بر ضد آلزایمر و پارکینسون، مقابله با دیابت نوع دو، اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای کبدی از جمله سرطان کبد را دارد.
کد خبر: ۹۴۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
یک کارشناس با اشاره به شایع بودن آلرژی غذایی، تغذیه گفت: آلرژی غذایی شرایطی است که در آن غذاهای خاص باعث ایجاد واکنش ایمنی غیر طبیعی می شود.
کد خبر: ۹۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
کارشناس تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازادامه داد:با مصرف روزانه دو لیوان شیر حدود ۵۰ درصد نیاز بدن افراد بالغ به این ویتامین تامین میشود. برای افراد بزرگسال سالم روزانه دو واحد یا بیشتر از گروه شیر و لبنیات توصیه میشود. مادران باردار و شیرده میبایست دست کم روزانه سه واحد از این گروه مصرف کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
شاه امیریان گفت: در دوره قرنطینه، مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک افزایش یافته است و میتوان با پیروی از الگوی مناسب تغذیهای، تهدید کرونا را به فرصتی برای اصلاح الگوی تغذیه تبدیل کرد.
کد خبر: ۹۳۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
یازدهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه با شعار تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا از پانزدهم تا ۳۰ دی در سراسر کشور برگزار میشود.
کد خبر: ۹۳۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
تغذیه صحیح و پیشگیری از ابتلاء به کرونا، کاهش چین و چروک با مصرف انبه عسلی، خواص فلفل دلمههای رنگی، شناخت متهم اصلی تشکیل سنگهای کیسه صفرا و عوارض شام نخوردن برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
کد خبر: ۹۲۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
یک کارشناس واحد بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: برآوردها نشان دهنده آنست که افراد حدود یک چهارم شکر روزانه خود را به واسطه مصرف نوشیدنیهای شیرین دریافت میکنند، حال آنکه چنین نوشیدنیهایی به عنوان عامل خطر در گروههای مختلف خصوصا کودکان محسوب میشود.
کد خبر: ۹۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک کارشناس تغذیه تشریح کرد:
یک کارشناس تغذیه گفت: در شرایط کرونایی علاوه بر اینکه باید برای افزایش سیستم ایمنی بدن سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده در روز مصرف شود باید روزانه از منابع ویتامین C شامل انواع میوهها و سبزیها ، انواع کلم، گل کلم، گوجه فرنگی، جوانه گندم، انواع مرکبات، کیوی و دیگر میوههای در دسترس استفاده کرد.
کد خبر: ۹۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
شیوه جدید زندگی، در کنار مزایا، مشکلات متعدد جسمی و روانی را برای بشر به دنبال داشته که افزایش شیوع برخی بیماریها نیز جزو همین مشکلات است؛ کبد چرب، که در سالهای اخیر بارها و بارها از آن شنیدهایم، یکی از عوارض تلخ تغییر سبک زندگی به شمار میرود.
کد خبر: ۹۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
معاون فنی مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: تاکنون ۱۸ هزار واکسن آنفلوانزا برای گروههای هدف از جمله مادران باردار و کادر بیمارستانها و مراکز بهداشتی و درمانی، افراد مبتلا به تالاسمی، هموفیلی و سرطان فعال و بیماریهای قلبی در این استان تزریق شدهاست.
کد خبر: ۹۲۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
مسوول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی اسدآباد به همکاری مستمر کارشناس تغذیه ستادی و مرکز خدمات جامع سلامت با سامانه کشوری ۴۰۳۰ اشاره کرد و افزود: ارائه مشاوره در دوران پیشگیری، بیماری و نقاهت ویروس کرونا مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۹۱۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸