برچسب: کنترل استرس
کد خبر: ۴۲۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
یک سری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. کدام غذاها؟ در ادامه با ما باشید:
کد خبر: ۴۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
انسان سیستم طبیعی سم زدایی از بدن دارد که سموم انباشته در بدن را به مرور دفع می‌کند. سم‌ها همه جا هستند، در غذا، آب و حتی در هوایی که تنفس می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
طبق بررسی که در سال 90 انجام شد، مشخص شد حدود 23.6 درصد افراد بین 15 تا 64 سال به اختلال های روانپزشکی مبتلا بودند که رتبه های استانی نیز مانند همین آمار است.
کد خبر: ۴۱۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
کد خبر: ۴۱۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
نوشیدنی ترکیبی آلوئه‌ورا و بابونه
ساکنان شهرها به ویژه شهرهای بزرگ سایه‌ای دایمی به نام استرس دارند که حتی در روزهای ابری هم همراه آنهاست. این استرس همه جا دنبال آنهاست از داخل خانه و زندگی شخصی تا کار و روابط اجتماعی. همین بیقراری سبب شده راه حل‌های مختلفی برای غلبه بر استرس پیشنهاد شود؛ آخرین آنها استفاده از نوشیدنی‌های کاربردی با ترکیبی آرام بخش(relax) است که نه تنها لذت یک نوشیدنی جدید را به مشتریان خود می‌دهند که بار استرس آنها را به مراتب کم می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
چربی خون و بیماری‌های ناشی از آن یکی از دلایل اصلی بروز مرگ و میر در جهان است که با رعایت نکاتی می‌توان از ابتلا به آن خودداری کرد.
کد خبر: ۴۰۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
پوست برای فرار از پیری زودرس به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد.
کد خبر: ۳۸۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
شهردار اهواز اعلام کرد؛
سیدخلف موسوی ازروند بازسازی و احداث بخش های جدیدی شامل آزمایشگاه و داروخانه و نیز دندانپزشکی کلینیک عمومی شهرداری اهواز بازدید کرد
کد خبر: ۳۷۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
شما می‌توانید توصیه‌های برترین متخصصان تغذیه دنیا برای آنكه در هر حالت روحی چه مواد غذایی مصرف كنید، را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۳۷۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
سه نوع هورمون در بدن مهمترین عواطف و احساسات را تحت تاثیر قرار می‌دهند که در این مطلب هر کدام با تصویر تشریح شده است.
کد خبر: ۳۶۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
کد خبر: ۳۶۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند.
کد خبر: ۳۶۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
دکتر سید محمد مسعود حجتی متخصص مغز و اعصاب این مرکز و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از روش های درمانی جدید سکته حاد مغزی در این مرکز خبر داد.
کد خبر: ۳۵۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
کد خبر: ۳۴۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
معاون جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی استان فارس گفت: فرهنگ حاشیه نشینی مشکلات و معضلات فراوانی را برای مناطق کم برخوردار بوحود آورده و برای مقابله با این پدیده بین دستگاه های اداری تقابل وجود دارد.
کد خبر: ۳۴۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
این مساله واضح است که ورزش برای سلامت بدن مفید است با این حال ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر عضلات بر مغز و فعالیت‌های مغزی نیز تاثیر مثبت می‌گذارد. 30 دقیقه ورزش می‌تواند فواید زیادی برای مغز و ذهن داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
معاون توسعه پیشگیری اداره کل بهزیستی ایلام از پرداخت تسهیلات اشتغال به بهبود یافتگان از اعتیاد در این استان خبر داد.
کد خبر: ۳۳۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲