برچسب: ماده مغذی
کد خبر: ۶۴۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۴۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب چند غیر اشباع امگا-3، روغن ماهی ثابت کرده است که به پیشگیری و معکوس کردن آترواسکلروز کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۳۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
کد خبر: ۶۳۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
یکی از روش هایی که می توانید ویتامین C مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنید، مصرف آب سبزیجات است.
کد خبر: ۶۳۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
توصیه محققان؛
آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند منجر به کم خونی شود.
کد خبر: ۶۳۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۶۳۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۶۳۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
اسید اورسولیک در گیاهان دارویی مانند ریحان و ارگانو و همچنین پوست سیب یافت می شود. این ماده مغذی گیاهی توانایی خود در مختل کردن روند سرطان های لوزالمعده، دهانه رحم، ریه، روده بزرگ، پوست و پستان را نشان داده است.
کد خبر: ۶۳۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۲۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۶۲۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کد خبر: ۶۲۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۲۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
کد خبر: ۶۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید.
کد خبر: ۶۲۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
هورمون های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۶۲۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
فشار خون بالا می تواند موجب جریان خون با نیروی بیشتر در گلومرول شود، که رگ های خونی ریز در کلیه ها برای پاکسازی خون هستند. این آسیب ها به گلومرول ها، موجب تجمع مایع اضافی در رگ های خونی می شود و فشار را هرچه بیشتر افزایش می دهد. این آغاز یک چرخه معیوب مرگبار است.
کد خبر: ۶۲۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۶۲۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰