برچسب: ویتامین c
پرتقال فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و ضمناً خوش طعم و خوشعطر است. در این مطلب به شما میگوییم چگونه میتوانید در خانه با پرتقال، درمانی برای سرماخوردگی یا پیشگیری از آن تهیه کنید.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در دهه های اخیر اثرات سلامتی ناشی از آلاینده های هوا (مثل ذرات معلق) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: شهروندان در روزهای آلوده مصرف شیر، ویتامینD، میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار کم موردنیاز بدن هستند و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
به گفته ی متخصصان طب گیاهی و سنتی می توان با استفاده از گیاهان و مواد خوراکی به پیشگیری و درمان اعتیاد کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
امروزه علم تغذیه با مشخص شدن بسیاری از واکنشهای بیوشیمیایی و نقش ترکیبات مختلف غذایی در بدن، توصیههایی در مورد ترتیب خوردن مواد غذایی و عدم مصرف همزمان بعضی غذاها یا برعکس مصرف توأم دو ماده غذایی با هم مینماید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
کلیهها بخش مهمی از سیستم ادراری هستند که کار فیلترکردن خون از ضایعات را به عهده دارند؛ اما وظیفهٔ کلیهها خیلی فراتر از تولید ادرار است. کلیههای سالم برای حفظ فشارخون سالم نیز ضروریاند. آنها سطح الکترولیتهای خون را تنظیم کرده و هورمونی تولید میکنند که تعداد گلبولهای قرمز خون را افزایش میدهد. خب، حالا چطور میتوانیم عملکرد کلیهها را به طور طبیعی تقویت کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
برخی خوراکیها طبیعتی سرد دارند که خوردن آنها موجب میشود فرد احساس سرمای بیشتری کند. کاهو، خیار، گوجهفرنگی، برنج، آبغوره، آبلیمو، انواع ترشیها و هر غذایی که مزه ترشی داشته باشد، میتواند این احساس را تشدید کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
اگر سابقهٔ انگل روده داشته باشید پس میدانید خلاص شدن از آن چقدر سخت است. داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که میتوانند انگلهای روده را از بین ببرند، اما بدون عوارض جانبی نیستند. خوشبختانه راهکارهای طبیعی و خانگی وجود دارند که میتوانند انگل روده را درمان کنند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایعتر میشود.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد میشود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
خرمالو میوه خوشرنگ پاییزی کم از مولتی ویتامینهای موجود در داروخانهها ندارد؛ همین خاصیت زیاد خرمالو باعث شده از دوران پادشاهان چوسان تا به امروز محبوب باشد. این قابهای دیدنی و رنگی روش خشک کردن خرمالو را نشان میدهند. صنعتی با درآمدی هنگفت.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربیسوزی کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
شلغم از منظر طب سنتی، طبیعتی گرم و تر دارد و معمولاً از ترکیبات مانند فلفل، زیره، خردل و سرکه به عنوان مصلحات آن نام برده میشود. از آنجایی که شلغم بومی آسیاست، در طب سنتی آسیایی آمده که مصرف آن با افزایش انرژی همراه است. نکته قابل توجه دیگر اینکه در طب قدیم و طب سنتی، از شلغم به عنوان تصفیه کننده خون استفاده میکرده و میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
دیابتی ها این مواد غذایی را کمتر مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
در پی افزایش آمار ابتلا به آنفلوانزا و درگیری بسیاری از خانواده ها با این ویروس، سوالات متعددی برای مردم در خصوص درمان و پیشگیری از آن به وجود آمده است که مهمترین آن مربوط به تغذیه و نوع غذاهای مورد استفاده میباشد.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و هر کدام از مواد غذایی به نحوی نقش خود را ایفا میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
انار ازجمله میوههای بهشتی است که در قرآن کریم از آن یاد شده است. در آیه ۱۴۱ سوره مبارکه انعام آمده است: «و الزیتون و الرّمان مُتَشابِهاً و غَیرَ مُتشابِه؛ زیتون و انار و میوههای متشابه یکدیگر و غیر متشابه هستند».
کد خبر: ۱۰۷۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹